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21天减脂瘦身秘籍

从180到108斤的减肥秘籍

24866人最近在学习40学时学习完成度 30%

¥299.00

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"成功甩肉70斤的减脂秘籍:

瘦身女王金紫亦,带你21天瘦出少女好身材"共40集,由两次生产两次共减重140斤的瘦身达人、健身营养师金紫亦老师主讲。从减肥路上的花式陷阱到不节食、不挨饿的健康饮食小技巧,带你学习如何省时省力、一天五顿边吃边瘦的学科瘦身方式。从你的饮食、运动、作息、睡眠甚至生理期,全面改善你的身体和生活状态,将瘦身的方法融入生活之中。

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